总是想大便怎么回事

总是想大便可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、饮食习惯不当：过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，以及不易消化的食物，如辣椒、大蒜等，可能会对胃肠道造成刺激，导致肠道蠕动加快，从而产生排便的冲动。建议调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

2、肠道疾病：肠道出现炎症感染或者是肠道出现占位性病变，如肠道息肉、肠癌等，这些疾病可能会导致肠道功能紊乱，从而引起排便习惯的改变。此时需要及时就医，进行肠镜检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。如果是炎症感染导致的，可以服用抗炎药物治疗；如果是肠道息肉或者肠癌等占位性病变，可能需要手术治疗。

3、精神压力过大或者作息习惯不规律：这些因素可能会导致肠道蠕动异常或者胃肠功能紊乱，从而引起大便次数增多或者大便不成形的现象。建议适当放松心情，保持规律的作息习惯。如果症状较重，影响日常生活，需要及时就医治疗。

除此之外，肛周炎症感染或痔疮等肛周疾病也可能引起频繁便意。如果症状持续或伴随其他症状出现（如腹泻、腹痛等），建议及时就医检查以明确原因并进行治疗。平时也要注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，保持规律的饮食习惯和作息习惯。