常年口腔溃疡是怎么回事

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问题详情：常年口腔溃疡是怎么回事？

精选回答

马霄 副主任医师 口腔科

广东省人民医院三甲

常年口腔溃疡可能与以下原因有关：

1、免疫功能问题：免疫力低下或异常导致的口腔溃疡反复发作。

2、维生素缺乏：尤其是缺乏维生素B和维生素C。

3、精神因素：生活长期处于紧张压抑的状态下可能导致频繁出现口腔溃疡。患者在应对生活工作压力时，应树立积极向上的态度。晚上按时休息并保证充足的睡眠，尽量减少熬夜次数。转移注意力以缓解心理压力。尝试采用其他途径使自己减压，如听轻快的音乐等。这不仅有助于减少口腔溃疡的出现，也有助于舒缓情绪和生活压力。

4、饮食不当：如经常吃辛辣刺激性食物和油腻性食物可能导致口腔刺激并诱发溃疡反复发生。经常口腔溃疡的人群宜清淡、均衡饮食。避免食用过冷或过烫的食物和辛辣煎炸刺激性的食物等，以免刺激溃疡面加重病情。同时，应多食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜以及苹果等新鲜水果。保持良好的饮食习惯有助于缓解和预防口腔溃疡。也可适量服用一些清热泻火的茶类饮品，比如菊花茶、金银花茶等缓解体内上火的症状表现，减少口腔溃疡发生的几率。保持良好的生活习惯也有助于预防口腔溃疡的反复发作。此外，还需注意口腔卫生和营养平衡等方面的问题。若情况严重或持续不愈，建议及时就医诊治。

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