吃什么保护胃粘膜好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
保护胃粘膜，可以从食物和药物两个方面入手。以下是一些可以保护胃粘膜的食物和药物建议：
食物方面：
1、温和的食物：选择温和的食物有助于保护胃黏膜，如小米粥、南瓜粥、面条等。
2、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等，有助于抑制胃酸过多分泌，保护胃黏膜。
3、富含维生素的蔬菜：如胡萝卜、西红柿等，它们含有的抗氧化成分有助于胃黏膜修复。
4、新鲜水果：如苹果、香蕉等，它们富含的维生素和矿物质有助于胃黏膜的保养。
5、蜂蜜：早上喝一杯蜂蜜水可以保护胃黏膜，抑制胃酸分泌过多造成的胃黏膜损伤。
药物方面：
1、胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁颗粒、胶体果胶铋胶囊等，这些药物可以帮助修复胃黏膜。
2、促进胃黏膜修复的药物：中成药如香砂养胃丸、三九胃泰等，或者西药如替普瑞酮等，都有助于促进胃黏膜修复。但需要在医生指导下使用。
请注意，每个人的体质和健康状况不同，因此食物和药物的效果可能会有所不同。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。同时，如果出现胃部不适，建议及时就医检查和治疗。
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