肋骨断了吃什么好的快

肋骨断了后，饮食应以营养丰富、易于消化吸收的食物为主，以促进骨折愈合。以下是一些建议的食物和营养素：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强机体抵抗力，促进骨折愈合。

2、钙质丰富的食物：如虾皮、豆制品、排骨等，有助于骨骼的恢复。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、苹果、猕猴桃等，这些富含维生素和矿物质的蔬果有助于骨折愈合，促进身体康复。

4、增加微量元素的摄入：如锌、铜等，可以促进骨折愈合和机体恢复。锌主要存在于动物性食物中，如瘦肉、肝等。铜则主要存在于海产品中，如海带、虾等。

5、口服中成药或中药汤剂：可以促进局部血液循环，加速骨折愈合。常用的中成药有伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等。但需在医生指导下使用，避免不当使用导致身体不适。

此外，肋骨断了后需要注意避免摄入过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重炎症和不适。在康复期间，定期回诊并遵循医生的建议进行治疗和锻炼也是很重要的。

请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食和治疗方法还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。肋骨断了后应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。