脂肪肝血脂高怎么降下来
325次浏览・4月前
问题详情：脂肪肝血脂高怎么降下来？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
针对脂肪肝血脂高的问题，可以采取以下方法来进行调节和降低：
1、调整饮食：减少高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入，如油炸食品、肥肉、动物内脏、甜品等，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，有助于降低血脂。
2、增加运动：适当的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和热量，提高身体代谢水平，有助于降低血脂。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3、控制饮酒：酒精会影响肝脏功能，导致脂肪肝加重和血脂升高，因此应该控制饮酒或者戒酒。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用他汀类药物、贝特类药物等降脂药物来降低血脂。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行用药。
5、控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖，有助于预防和治疗脂肪肝和血脂高的问题。
6、保持良好的生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于保护肝脏功能，降低血脂。
总之，针对脂肪肝血脂高的问题，需要采取综合性的措施进行调理和治疗。如果情况严重或者持续不降，建议及时就医并接受专业的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有