腰站直就疼怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰站直就疼可能是由于腰部肌肉劳损或腰椎关节炎症导致的。在日常生活中，腰部承受了许多重力负担和反复性活动，久而久之可能引起腰肌劳损或退行性改变，从而产生疼痛。具体原因可能有以下几点：
1、不良姿势习惯：长时间保持不正确的姿势习惯可能导致腰部肌肉出现僵硬紧张状态，在站立或行走时疼痛感更明显。腰部肌筋膜发生紧张、痉挛等是导致腰肌劳损的重要原因。若长期反复出现这种现象，还可能引发腰部筋膜炎。此时应注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势，并注意劳逸结合。
2、腰椎关节炎症：长时间久坐久站或弯腰负重可能导致腰椎关节出现炎症反应，表现为腰部疼痛和活动受限等症状。特别是在长时间保持直立状态时，疼痛会更加明显。这种情况可以通过药物治疗和物理治疗来缓解疼痛症状，并在日常生活中注重腰部的保养。平时要加强对腰部的保暖措施，避免过度劳累。病情发作时可采用按摩等方式缓解疼痛，严重时可到正规医院进行治疗。在治疗期间避免大幅度动作和剧烈运动以防加重损伤情况。同时保持良好的作息习惯，避免久坐久站等动作。
总的来说，腰站直疼痛可能是由于腰部肌肉劳损或腰椎关节炎症引起的。为了缓解这种疼痛，需要注意调整姿势习惯、避免长时间保持同一姿势以及注重劳逸结合等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗建议。
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