降血糖可以吃什么保健品
384次浏览・6月前
问题详情：降血糖可以吃什么保健品？
精选回答
我要回答
刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
为了降低血糖，可以选择一些特定的保健品，它们可以帮助控制血糖水平或者提高身体对血糖的应对能力。以下是一些推荐的保健品：
1、苦瓜胶囊：苦瓜被广泛认为有助于降低血糖，一些研究表明苦瓜中的化合物可能有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
2、铬补充剂：铬是一种重要的矿物质，有助于调节血糖水平。它可以影响胰岛素的功能并帮助身体更有效地处理葡萄糖。
3、α-硫辛酸补充剂：这是一种有助于控制血糖和降低血脂的抗氧化剂。它在提高胰岛素敏感性和支持葡萄糖代谢方面发挥了关键作用。α-硫辛酸可以通过日常食物或补充维生素片获取。有观点认为吃一些富含多酚的食物也可能对降血糖有所帮助，因为这些物质可以增强身体抵御糖尿病风险的能力，如葡萄籽提取物等。但请注意，这些保健品并不能替代药物的治疗作用，对于糖尿病或其他健康问题而言，应当在医生的指导下进行治疗。
在选择任何保健品之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人健康状况和需求。此外，维持健康的生活方式、均衡的饮食和适当的运动也是控制血糖的重要措施。对于任何关于健康的问题，都应该寻求专业医疗人员的建议和指导。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有