鬓角白发多的原因是什么
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
鬓角白发多的原因可能有以下几点：
1、年龄因素：随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐下降，细胞代谢能力也会逐渐减弱，导致毛囊合成黑色素的能力下降，使得头发逐渐变白。这是一种正常的生理现象，无法避免。
2、精神因素：长期紧张、焦虑、压力过大等情绪问题，可能会影响毛囊黑色素的合成，从而导致头发变白。需要保持良好的心态，适当进行放松。
3、营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养成分，可能会影响毛囊的正常功能，从而导致头发变白。平时可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，并注意补充维生素和微量元素。同时可以选择吃枸杞等益气补血的食物来促进头发毛囊恢复健康。必要时也可以通过服用养血生发胶囊等药物来改善毛囊受损的情况。
4、不良的生活方式：经常熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯，可能会影响毛囊的正常代谢和营养供应，从而导致头发变白。建议养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量避免熬夜。此外抽烟和饮酒对健康不利，也可能影响头发的健康。平时要注意保持营养均衡的饮食结构，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物。此外在洗头时尽量使用温和的洗发水，避免过度刺激毛囊。
总的来说，鬓角白发多的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果白发情况严重或伴随其他症状，建议及时就医。
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