长期用嘴呼吸的危害

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问题详情：长期用嘴呼吸的危害？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长期用嘴呼吸可能会对身体造成多方面的危害。具体表现为：

1、对呼吸系统的影响：可能造成口腔黏膜干燥、慢性咽喉炎，并且鼻子呼出的经过氧交换的冷空气可能被人体吸入肺部，长期如此可能导致肺部出现慢性炎症。此外，长期用嘴呼吸还可能降低呼吸效率，导致氧气供应不足，从而引发头痛和睡眠障碍等问题。而对于本身患有鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者，用嘴呼吸会进一步加剧呼吸道感染的风险。

2、对面部骨骼发育的影响：长期用嘴呼吸可能导致面部骨骼发育异常。青少年在生长发育期间，如果经常用嘴呼吸，可能会影响骨骼的发育和生长激素的分泌。这有可能导致下颌内退和咀嚼功能出现异常。在成年后，面部骨骼可能会呈现一些异常情况，如上唇短厚翘起等。这种呼吸习惯甚至可能影响面容的整体美感。除此之外，也可能影响上颌骨以及鼻子的形状发育。总之，长期的用嘴呼吸会对面部骨骼和面容带来严重的影响。因此，如果出现长期用嘴呼吸的情况，需要及时寻求医疗帮助并进行治疗。同时也要注意保持鼻腔的清洁和湿润，以减少对呼吸道的不良影响。此外在生活中还需要加强锻炼以提高免疫力等，保持良好的生活习惯也是至关重要的。

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