怎样自查乳房肿块

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问题详情：怎样自查乳房肿块？

精选回答

梁栋 副主任医师 乳腺外科

河南省人民医院三甲

乳房肿块的自查方法主要包括视觉观察和触诊。以下是具体的步骤：

1、在洗澡时自查：因为此时乳房比较松软，比较容易发现异常。首先，面对镜子，两手下垂于两侧，观察乳房的外观是否正常，皮肤是否有红肿、破溃等改变。其次，双臂上举，仔细观察乳房的外形是否有凹陷或凸起。如果发现与平时不同的情况，应引起重视。

2、触诊：触摸乳房，尤其是上锁骨前凹陷的位置。观察是否有硬结，注意触摸时用力均匀，不要遗漏任何部位。可以顺时针或逆时针方向触摸，或者按照从乳头向外周扩散的顺序进行触摸。如果发现局部有硬结或质地变硬的组织，可能是肿块的迹象。另外也要注意乳头是否有异常分泌物。如果发现异常，及时记录并准备向医生描述具体情况。

如果在自查过程中发现乳房有肿块或异常症状，应及时就医进行专业检查。虽然自查可以帮助发现乳房问题，但不能替代医生的诊断。专业医生会通过详细的病史询问、体格检查和必要的乳腺检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等）来确定是否存在乳房肿块及其性质。

最后，定期体检和良好的乳房自查习惯是预防和早期发现乳房问题的重要方式。保持对乳房的关注并及时就医，有助于及时干预和治疗潜在的健康问题。

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