肚子有水声咕噜咕噜响怎么办

411次浏览・5月前

问题详情：肚子有水声咕噜咕噜响怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肚子有水声咕噜咕噜响，通常是由于胃肠蠕动产生的声音，也叫做肠鸣音。这种情况可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。下面是一些应对的方法：

1、调整饮食：适当食用清淡、易消化、低脂肪的食物，避免过多摄入油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，这有助于减轻肠胃负担，改善肚子咕噜响的症状。

2、热敷：用热水袋热敷腹部，增强肠胃蠕动，缓解症状。

3、运动：可以通过慢走等方式促进肠胃蠕动，缓解不适。

4、药物治疗：如果是消化不良引起，可考虑在医生指导下使用双歧杆菌、乳酶生等药物调节肠道菌群，改善消化功能。如果是急性胃肠炎引起，可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物对症治疗。

5、保持良好心态：焦虑、抑郁等情绪也可能导致肠胃不适。因此，保持良好的心态也很重要。

如果肚子咕噜响的症状持续不减或者伴随其他症状（如腹痛、腹泻等），应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，关注自己的身体状况，根据自身情况选择合适的调理方法，并保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解肚子咕噜响的症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有