怀孕35周肚子发硬发紧绷怎么办
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问题详情：怀孕35周肚子发硬发紧绷怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕35周肚子发硬紧绷可能是由于宫缩引起的，这是一种正常的生理现象，但也可能是早产或子宫疾病的迹象。如果感到不适或担忧，建议尽快咨询医生。以下是一些应对这种情况的建议：
1、观察症状：注意宫缩的频率和强度。如果只是偶尔出现一次，没有伴随疼痛，那么可能是假性宫缩，这是正常的现象。但如果宫缩频繁且有规律，伴随着疼痛，那么可能是先兆早产，需要及时就医。
2、休息：如果感觉肚子发硬紧绷，可以尝试休息一会儿，看看症状是否缓解。有时候宫缩是因为身体疲劳引起的，休息后可能会有所改善。
3、保持水分：确保喝足够的水，保持身体充足的水分也有助于缓解宫缩。
4、调整姿势：有时候改变姿势也能帮助缓解肚子紧绷的感觉。可以尝试坐下或躺下，并做些深呼吸来帮助放松身体。
5、饮食调理：保持健康的饮食习惯也有助于缓解肚子不适。避免吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重症状。
总之，如果怀孕35周肚子发硬紧绷的症状持续或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。同时，保持良好的心态和注意日常的身体状况也有助于缓解孕期的不适。
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