经常手脚冰凉什么引起的

经常手脚冰凉可能是由于多种原因引起的，主要包括气血不足、循环不畅、肾阳虚以及疾病因素等。

1、气血不足：当身体内的气血不足时，血液循环受到阻碍，身体就会出现手脚冰凉的现象。此外，还可能出现失眠多梦、面色暗淡等现象。这时，可以通过多食用红枣、枸杞等食物进行调理。同时，在医生指导下使用药物进行治疗，如八珍丸等。平时也要适当进行户外运动，以促进机体血液循环。

2、循环不畅：经常手脚冰凉可能与血液循环不畅有关。为了改善这种情况，可以进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢。还可以适当按摩手脚部位，以缓解手脚冰凉的症状。

3、肾阳虚：肾阳虚也可能导致手脚冰凉。此时，可以在医生指导下服用金匮肾气丸等药物进行调理。同时，保持良好的作息习惯也很重要。

4、疾病因素：某些疾病如糖尿病、神经系统疾病等也可能导致手脚冰凉。如果怀疑有疾病因素存在，建议及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。

总的来说，经常手脚冰凉可能是由多种原因引起的。为了改善这种情况，可以采取相应的调理措施，如调整饮食、运动锻炼、按摩等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。