血小板高忌的饮食
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于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
血小板高应避免食用以下类型的食物：
1、高脂肪食物：例如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食物可能抑制血小板下降并影响身体的恢复。
2、高蛋白食物：如牛肉、鱼肉等，虽然能为身体提供足够的能量，但过量食用会增加肠胃负担，可能导致腹胀、消化不良等症状。特别是急性的血小板增多患者，高蛋白食物可能加重病情。同时需减少糖的摄入，以及含糖分较高的食物如蛋糕等。
3、辛辣、刺激、油腻的食物：如辣椒、生葱、生蒜等，这些食物可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱，进而影响身体对营养的吸收。此外，坚硬的食物也应避免食用，以免刺激口腔黏膜和食道黏膜。
血小板高患者适宜食用低脂、低盐、低胆固醇的食物，如新鲜蔬菜如西红柿、胡萝卜等，以及易消化、富含营养的食物如瘦肉、淡水鱼肉等。同时，多喝水有助于降低血液粘稠度，从而降低血小板。但请注意，食疗的效果可能并不显著，如果血小板偏高建议及时就医并进行针对性治疗。以上建议仅供参考，具体饮食建议请咨询医生或营养师。
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