怀孕血糖高不能吃哪些水果
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
孕期血糖高时，需要特别注意饮食控制，尤其是水果的选择。某些水果由于糖分含量较高，可能不适合孕期高血糖的女性食用。具体来说，以下水果应适量或避免摄入：
1、葡萄：葡萄中的糖分含量较高，孕期血糖偏高时应尽量避免食用。
2、红枣：虽然红枣具有补血功效，但其糖分含量较高，孕期高血糖时不建议食用。
3、柿子：柿子的口感较甜，主要因为其中的糖分含量较高，孕期血糖高时应避免食用。
4、甘蔗：甘蔗的含糖量较高，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等，因此也应避免在孕期高血糖时食用。
除此之外，其他糖分含量较高的水果如菠萝、百香果、火龙果等也应适量食用或避免摄入。孕期血糖高的女性可以选择糖分较低的水果如苹果、樱桃、猕猴桃等作为替代。总之，孕期血糖高时在选择水果时应特别注意糖分的含量，并根据自身情况适量摄入或避免食用上述高糖分水果。在孕期应注意饮食搭配和营养平衡，确保胎儿和母体的健康。如有任何疑虑或需要，请及时咨询医生或营养师的建议。
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