肾结石可以吃橙子吗

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问题详情：肾结石可以吃橙子吗？

精选回答

汪隆旺 副主任医师 泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

肾结石患者是可以适量吃橙子的。肾结石的形成主要与饮食中的高草酸和高钙含量有关，因此，对于肾结石患者来说，应避免摄入过多的草酸和钙。然而，橙子是一种富含维生素C的水果，其草酸含量相对较低，所以适量食用不会对肾结石产生负面影响。

此外，橙子中的柠檬酸可以帮助抑制结石形成，有助于预防结石的进一步发展。同时，橙子含有丰富的抗氧化物质和纤维素，有助于促进消化和代谢，对身体健康有益。

然而，每个人的体质和结石类型都有所不同，因此肾结石患者在饮食方面仍需谨慎。如果食用橙子后感到不适或症状加重，应及时咨询医生或营养师的建议。同时，应避免过多摄入富含草酸的食物（如菠菜、可可等），并适量摄入钙和维生素D，以保持营养均衡。总之，肾结石患者可以吃橙子，但需注意适量和均衡饮食。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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