低头后背拉着疼怎么回事

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问题详情:低头后背拉着疼怎么回事?

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

低头后背拉着疼可能是由于肌肉劳损或颈椎病引起的。当长时间保持不正确的姿势,比如低头玩手机或电脑时,肩颈部的肌肉和韧带会受到过度牵拉,导致肌肉劳损和疼痛。此外,颈椎病也可能引起类似的症状。为了缓解疼痛,可以尝试以下方法:

1、保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头使用电子产品。

2、定期进行肩颈部肌肉的伸展运动,以缓解肌肉紧张。

3、如果疼痛较为严重,可以使用热敷或按摩来缓解。

4、在医生的建议下使用药物治疗。

请注意,以上只是一般性建议。如果疼痛持续不减或者症状加重,建议尽快就医,以排除其他可能的疾病。

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