双歧杆菌起什么作用

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问题详情：双歧杆菌起什么作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

双歧杆菌是一种重要的益生菌，其主要作用包括：

1、调理肠道：双歧杆菌能够改善肠道菌群失调，抑制有害菌的生长，促进有益菌如乳酸菌等的繁殖，从而改善肠道的微环境，维护肠道健康。它可以帮助预防和缓解便秘或腹泻等症状。

2、促进营养吸收：双歧杆菌通过改善肠道微环境，有助于促进食物中营养物质的吸收和利用。它还可以产生一些维生素，如维生素B族等，有助于补充身体所需的营养物质。

3、免疫调节：双歧杆菌能够刺激机体的免疫系统，增强机体的免疫力，从而有助于抵抗疾病。

4、保护肝脏：双歧杆菌能够减少肠道对有毒物质的吸收，减轻肝脏的代谢负担，从而起到保护肝脏的作用。特别是对于摄入过多蛋白质导致的肝脏问题，双歧杆菌具有积极的保护作用。

5、降低胆固醇：双歧杆菌通过促进胆固醇的转化和排泄，降低血液中胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。

总的来说，双歧杆菌在维护肠道健康、促进营养吸收、免疫调节、保护肝脏以及降低胆固醇等方面发挥着重要作用。因此，保持肠道内双歧杆菌的数量对于保持身体健康至关重要。

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