枸杞和黄芪泡水的功效

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞和黄芪泡水喝有多种功效。它们都是传统的中药材，具有很高的药用价值。以下是它们的主要功效：

1、提高免疫力：枸杞和黄芪都具有增强机体免疫力的功能，长期饮用有助于预防感冒和其他疾病。

2、补气养血：黄芪是中医常用的补气药材，能够增加气血，增强体力。枸杞则具有补肾益精、养血安神的功效。两者结合，可以更好地发挥补气养血的作用。

3、保护肝脏：枸杞中的多糖能保护肝脏，降低血清谷丙转氨酶，提高肝脏的解毒能力。黄芪也有类似的作用，可以促进新陈代谢，改善肝脏功能。

4、抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、维生素C等，可以对抗自由基对人体的侵害，从而具有抗衰老的作用。

5、改善肾功能：黄芪和枸杞都能改善肾功能，对治疗蛋白尿和肾炎有一定效果。

6、其他功效：如增强心肌收缩力、调节血糖、利尿等作用。

需要注意的是，虽然枸杞和黄芪泡水喝有很多好处，但并非人人适用。在饮用前最好咨询医生或药师的建议，尤其是孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等特殊人群。此外，饮用过程中要注意适量，过量饮用可能会导致一些不良反应。

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