菊花茶有什么功效跟作用

菊花茶是一种以菊花为原料的饮品，其功效与作用非常丰富。具体来说，菊花茶具有以下多重功效和作用：

1、清热解毒：菊花茶能够清热解火，对于风热感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2、缓解疲劳：菊花茶含有多种营养物质，如维生素A、黄酮类物质等，有助于缓解眼部疲劳，提高视力。

3、抗氧化：菊花茶中的抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。

4、改善睡眠：菊花茶具有一定的镇静作用，可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。

5、利水消肿：菊花茶中的某些成分有助于促进人体新陈代谢，从而起到利水消肿的作用。

6、辅助降血压：菊花茶中的某些成分如菊苷等具有一定的降压作用，可以作为高血压患者的辅助食疗饮品。

7、抗菌消炎：菊花茶具有一定的抗菌消炎作用，对于皮肤感染、炎症等有一定的缓解作用。

8、抗癌防癌：菊花中的一些成分可以抑制致癌物质的产生或抑制癌细胞生长，对预防癌症有一定的积极作用。

总之，菊花茶不仅口感清香宜人，还具有多种功效与作用。适量饮用菊花茶可以带来诸多益处，但也要注意个体差异和适量饮用。如有身体不适或特殊需求，请咨询专业医生或营养师的建议。