葛根粉与芡实粉可以同吃吗
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问题详情：葛根粉与芡实粉可以同吃吗？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
葛根粉和芡实粉可以一起吃。它们都属于中药食材，具有各自的特点和功效，搭配在一起可以发挥更好的效果。以下是对这两种食材的详细介绍：
葛根粉是通过将葛根研磨成粉末得到的，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸和维生素等。它具有解热除湿、改善脑部血液循环等功效，对于高血压、高血脂的患者有一定的调理作用。此外，它还有助于增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。而芡实粉则是通过磨碎芡实得到的粉末，其中富含淀粉和蛋白质等成分。它有补脾益肾、排毒除湿等功效，有助于改善肠胃功能、提高免疫力等。因此，它们可以搭配在一起食用，发挥更好的滋补效果。
请注意，虽然它们都有很高的营养价值，但在食用时也要注意适量，不要过量食用。同时也要注意了解自身身体状况和需求，选择合适的食材搭配和用量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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