手腱鞘炎是怎么回事

手腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，主要是由于腱鞘与肌腱之间的机械性摩擦引起的慢性炎症。具体来说，它可能由以下几个因素导致：

1、长期劳损或频繁使用手部，特别是长时间使用手机、电脑或频繁进行重复性动作的工作，增加了腱鞘的机械性摩擦压力，从而导致局部炎症的发生。这种情况下，腱鞘周围组织会出现水肿、渗出和局部疼痛。长期的炎症活动会增厚和变窄腱鞘。当肌腱在狭窄的腱鞘内通过时，会出现局部的摩擦和疼痛等症状。此外，长期接触冷水也可能加重炎症症状。

2、风寒侵袭手部关节也可能导致手部腱鞘炎的发生。长期的潮湿环境可能导致肌腱与腱鞘的炎症反应加重，引发疼痛、肿胀等症状。特别是在气温下降时，人体末梢循环较差，血流速度减缓，导致炎性物质的代谢缓慢甚至局部堆积，从而加重症状。此外，长时间的手部劳累和姿势不良也可能加重风寒侵袭对手部关节的影响。因此，在日常生活中应注意保暖和避免过度劳累。

为了有效缓解和预防手腱鞘炎的症状和进展，建议在日常生活中采取适当的预防和保健措施，如保持正确的姿势、避免过度劳累和注意保暖等。如果出现明显症状，应及时就医并进行专业的诊断和治疗。