来例假前几天长痘痘怎么回事

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问题详情：来例假前几天长痘痘怎么回事？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来例假前几天长痘痘，可能与多种因素有关：

1、激素水平变化：例假前几天常会出现激素水平的变化，如雌激素和孕激素的分泌水平可能会相对升高，从而导致皮肤油脂分泌增多，引起痘痘。同时，身体的新陈代谢也会受到影响，引发皮肤表面的菌群失调，出现痘痘。

2、饮食不当：如果在来例假前食用过多辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，可能也会引起痘痘。建议调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

3、免疫力下降：由于例假前免疫力下降，身体容易受到外界环境的影响，引发痘痘。应注意休息，保持良好的生活习惯，适当锻炼以增强免疫力。

4、情绪压力：来例假前可能出现情绪波动、焦虑、压力等情绪变化，也容易引起痘痘。应保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑。

请注意以上只是一些可能的原因。如果出现长痘痘的情况，应根据具体情况进行饮食调整或使用药物进行治疗。例如注意清淡的饮食并保持良好的生活习惯；当情况较为严重时可以使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物进行涂抹治疗。如果情况始终未见好转，建议前往医院进行检查以确定引起痘痘的根本原因并接受相应的治疗。总的来说，保持良好的生活习惯和健康饮食是预防痘痘的关键。

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