大姨妈水肿是什么原因

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问题详情：大姨妈水肿是什么原因？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

大姨妈水肿的原因主要与体内激素水平的变化密切相关。具体来说，月经来潮时，体内雌激素和孕激素的水平会发生变化，导致体内水分和钠离子潴留增加，进而引发水肿现象。这种现象通常会在月经来潮前一周开始出现，并在月经来潮后逐渐消退。除此之外，还有一些其他因素也可能导致经期水肿：

1、激素影响：排卵期的卵泡分泌的卵泡激素和其他激素会使人体水分和盐分代谢紊乱，从而引发水肿。雌激素的水平升高可能导致体内水分增加，从而导致水肿。

2、饮食习惯：摄入过多的盐分也可能导致水肿，特别是在月经期间摄入大量盐分时，会引发体内水分滞留的情况加重。

3、缺乏运动：长期缺乏运动会影响血液循环和新陈代谢的速度，也可能会导致体内多余的水分无法排出，进而引发水肿。

为了减少经期水肿的发生，建议注意以下几点：保持低盐饮食、适当运动、保持良好的作息习惯等。如果经期水肿现象较为严重或持续时间较长，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。

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