姨妈迟迟不来怎么办

姨妈迟迟不来的处理方法取决于具体的原因。以下是一些建议：

1、等待观察：对于偶尔一次姨妈推迟，可能是环境因素、情绪变化、压力等导致的。如果在一周内仍没有来，可以暂时观察等待。

2、排除怀孕可能：如果有过性行为且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。可以通过早孕试纸或去医院做血hCG检查来确认是否怀孕。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪波动，特别是在准备考试等重要时间段要适当缓解压力，因为这可能导致身体机能紊乱影响月经。此外，要适当锻炼，有助于维持良好的内分泌状态。

4、饮食调整：尽量避免摄入寒冷的食物，多吃新鲜蔬菜和水果以及营养丰富、易于消化的食物，避免过度劳累，戒烟戒酒，确保充足的睡眠。

5、检查和治疗：如果姨妈推迟超过一周且排除怀孕可能后仍然没有来，应及时去医院妇科检查雌激素水平和妇科检查来查明原因，比如多囊卵巢综合征等，然后按照医生的建议进行治疗或使用调经药物。如果有器质性病变如宫腔粘连、子宫内膜结核等需要进行手术治疗。在治疗过程中可以使用中药配合治疗以提高治疗效果。