跌打损伤热敷还是冷敷

对于跌打损伤，选择热敷还是冷敷取决于损伤的时间和症状。一般来说，损伤后的48小时内应选择冷敷，而48小时后可进行热敷。

1、冷敷：在跌打损伤的初期，由于局部毛细血管破裂出血，皮肤组织可能伴有水肿和疼痛等症状。此时，通过冷敷可以收缩血管，减少血液循环，降低局部组织的代谢率，有助于控制出血和减轻肿胀。同时，冷敷还可以缓解疼痛和麻木感。

2、热敷：在跌打损伤48小时后，局部出血基本已经停止，此时可进行热敷。热敷可以提高局部组织的温度，促进血液循环和新陈代谢，有助于消除淤血和水肿，加速组织修复。热敷还可以缓解疼痛和肌肉紧张感。

在损伤后，除了选择适当的热敷或冷敷外，还应注意休息和避免过度活动受伤部位。如果症状严重或无法缓解，应及时就医寻求专业治疗。总之，对于跌打损伤的处理，选择热敷还是冷敷应根据损伤的时间和症状来决定。如有疑问，请咨询医生或专业人士的建议。