背中间痛的厉害怎么办

背中间痛得厉害可能是由于多种原因导致的，如姿势问题、肌肉劳损、脊柱疾病等。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：

1、调整姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致背部疼痛。因此，需要时刻注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2、休息和热敷：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，休息和热敷可能是有效的解决方法。可以适当休息，并在疼痛部位进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动锻炼：适当的运动可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防和治疗背部疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，应及时寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。