屁股后面骨头疼怎么办

屁股后面的骨头疼，可能是由多种原因引起的，如姿势不正、外伤、坐骨神经痛等。针对不同原因，治疗方法也不同。下面提供一些可能的应对措施：

1、姿势调整：长时间坐姿不正可能导致疼痛，可以尝试每隔一段时间站起来活动一下，做一些拉伸动作来放松肌肉。此外，使用符合人体工程学的椅子，确保坐着时能够得到良好的支撑。

2、休息与冷敷、热敷：如果是由于外伤导致的疼痛，如跌倒或撞击，首先应进行休息。在疼痛部位交替使用冷敷和热敷也有助于缓解疼痛和消肿。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请注意，长期或过量用药可能会有副作用，因此务必遵循医生或药品说明书的建议。

4、检查与诊断：如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，应及时就医进行进一步的检查，以确定疼痛的具体原因。

5、治疗原发病：如果疼痛是由坐骨神经痛或其他疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。例如，坐骨神经痛可能需要物理治疗、药物治疗或改变生活方式等措施来缓解。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。此外，不要自行诊断病症，以免延误治疗或采取不正确的应对措施。