跟腱炎什么原因

跟腱炎主要是由以下原因引起的：

1、运动过度或频繁损伤，特别是在运动过程中局部反复受到撞击或挤压，导致跟腱纤维轻微撕裂，进而引发跟腱炎症。长跑、徒步旅行等运动容易引发跟腱炎。

2、跟腱附近的组织结构异常，可能导致跟腱局部异常紧张或挤压。这种紧张状态会持续存在，随着时间的推移造成局部磨损，从而引发炎症。扁平足患者的跟腱往往更紧张，因此更容易引发跟腱炎。此外，跟腱下脂肪垫的炎症反应也可能导致跟腱炎。

3、关节老化退化以及关节退行性改变等自然因素，容易导致局部骨质和周围软组织出现疼痛或损伤。这种情况下也可能出现跟腱炎。退行性改变后局部骨质可能会发生增生，导致周围软组织受到刺激，从而引起跟腱炎症。这种情况在中老年人中更为常见。

此外，长期负重行走、跑步过程中跑步地面不平等因素也会导致跟腱损伤、刺激以及诱发跟腱炎症；另外不正确的走路姿势如步伐的落差差距较大也可能会导致跟腱紧张刺激，从而引发炎症。治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、物理治疗以及药物治疗等。平时需要注意保暖避免受寒，并注意选择合适的鞋子避免长期摩擦挤压损伤。平时也要养成规律的生活习惯以缓解炎症并避免再次复发。具体的治疗方式和预防建议应咨询医生或专业人士的建议。