病毒性肠炎吃哪些主食

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问题详情：病毒性肠炎吃哪些主食？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于病毒性肠炎患者，主食的选择应以易消化、不刺激、富含营养为原则，以帮助身体尽快恢复。以下是一些推荐的主食：

1、精细粮食：如大米、小米粥、软面条等。这些食物容易消化，对肠道刺激小，能够提供基本的能量需求。

2、面食：如馒头、花卷、细面条等。这些食物富含碳水化合物，且容易消化吸收，适合肠炎患者的饮食需求。

3、低脂肪面包：部分面包也含有一定的营养成分，可以选择低脂肪的面包作为主食，但应注意避免过量摄入糖分。

此外，病毒性肠炎患者还可以适当摄入一些新鲜蔬菜、水果等，以补充维生素和矿物质。但应注意避免摄入高纤维、油腻、辛辣、生冷等食物，以免刺激肠道，加重病情。

在恢复期间，患者的饮食应逐渐过渡，先从少量易消化的主食开始，逐渐过渡到正常的饮食习惯。同时，水分的补充也非常重要，以保持身体的正常代谢。

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