游泳之后腹泻怎么治疗

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问题详情：游泳之后腹泻怎么治疗？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

游泳后腹泻可能与受凉、饮食不当或游泳池中的水质有关。以下是一些治疗游泳后腹泻的方法：

1、保暖休息：注意腹部保暖，避免受凉。多休息，避免剧烈运动，给身体足够的时间恢复。

2、饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠道负担。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

3、补充水分：腹泻可能导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，避免脱水。

4、药物治疗：如果腹泻严重，可以考虑使用止泻药、肠道益生菌等药物。但请务必在医生的建议下使用，避免自行用药。

5、检查游泳池水质：如果游泳池的水质可能存在问题，建议暂停游泳，并告知游泳池管理人员。

如果腹泻持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，保持健康的生活习惯和良好的饮食习惯是预防游泳后腹泻的关键。

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