干龙眼肉的功效和作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
干龙眼肉，即桂圆肉，具有多种功效和作用：
1、益气补血：干龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖等营养成分，有助于增强营养和益气补血。
2、增强免疫：干龙眼肉含有大量铁元素，能促进血红蛋白的合成，增强机体免疫力。
3、安神助眠：干龙眼肉有助于缓解疲劳、安神定志，对于失眠患者来说可以起到助眠的作用。
4、延缓衰老：干龙眼肉内含的丰富维生素及天然活性成分能够帮助患者抵抗氧化和清除自由基，从而有助于延缓衰老。
5、防治癌症：干龙眼肉中的某些成分对癌细胞具有一定的抑制和破坏作用，因此有助于防治癌症。但请注意，此作用并非绝对，癌症治疗仍需依靠医学手段。
6、降低血糖和降脂减肥：食用干龙眼肉还有助于降低血糖水平、减少血脂，从而为糖尿病患者和减肥人士带来益处。
总之，干龙眼肉是一种营养丰富的食材，具有多种功效和作用。但在食用时需注意适量，如有任何不适，应立即停用并寻求医生建议。
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