发烧出了汗之后怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧出汗是一个好的迹象，因为这可以帮助身体散热并降低体温。出汗后，你需要采取一些措施来帮助身体恢复，包括：
1、补充水分：出汗会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，避免脱水。可以饮用温水或淡盐水。
2、更换干爽的衣服：出汗后，要及时更换湿透的衣服，以免着凉。
3、注意保暖：尽管发烧需要散热，但在出汗后，身体的抵抗力可能会暂时下降，因此要注意保暖，避免受寒。
4、观察体温：继续监测体温，如果体温仍然较高，可以按照医生的建议服用退烧药物。
5、休息和营养：要保证充足的休息和营养，这有助于身体更快地恢复。
6、清洁身体：如果感到舒适，可以洗个澡来帮助身体清洁。但请确保在洗澡后彻底擦干身体并穿上干爽的衣服，避免着凉。
请注意，如果发烧持续不退或者症状严重，一定要及时就医。
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