月经总拉肚子怎么回事应该怎么治疗

月经总拉肚子可能与多种原因有关，如体内激素水平变化、肠胃功能紊乱、不良饮食习惯等。针对这种情况，可以采取以下措施进行治疗：

1、调整饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重肠胃负担。多吃易消化的食物，如米粥、面条等。同时，适量摄入含丰富维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和水果、鱼肉等，有助于增强身体免疫力。

2、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，以防加重腹泻症状。

3、药物治疗：如果拉肚子症状较严重，可以在医生的指导下服用止泻药物，如蒙脱石散等。同时，可以服用益生菌来调理肠道菌群，帮助改善肠胃功能。

4、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解身体压力，改善肠胃状况。

5、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免因为感染而加重腹泻症状。

如果拉肚子症状持续不减或者伴有其他症状（如腹痛、恶心等），建议及时就医检查，以便确诊和治疗。同时，建议在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防肠胃疾病的发生。