尾骨骨折3个月平躺难受怎么治疗

尾骨骨折三个月后平躺感到难受，可能是由于骨折部位尚未完全恢复或局部炎症引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行治疗：

1、休息与保护：确保充分休息，避免久坐或长时间平躺。可以选择使用坐垫或气圈来分散尾骨的压力，减少不适感。

2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环和炎症消散，缓解疼痛和不适感。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。但需注意药物的使用方法和剂量，避免过度依赖。

4、康复训练：在康复师的指导下进行针对性的康复训练，帮助恢复尾骨部位的肌肉力量和灵活性，减轻平躺时的难受感。

5、定期检查：定期到医院进行复查，确保骨折部位正常愈合。如果难受感持续或加重，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。

6、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足休息，有助于促进骨折愈合和减轻难受感。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何治疗措施前，请务必咨询医生的意见。另外，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此治疗方法和效果可能会有所差异。一定要在医生的指导下进行治疗和康复。