高压137有点轻微头晕怎么办

高压达到137mmHg，伴随轻微头晕，可能是血压升高的表现。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、保持休息：短时间内保持充分的休息，避免剧烈运动或过度劳累。

2、低盐饮食：减少摄入高盐食物，如腌制品等，有助于降低血压。

3、保持良好心态：避免情绪过度紧张或焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心。

4、监测血压：密切关注血压变化，如持续升高或出现其他不适，及时就医。

5、药物治疗：若头晕症状持续不缓解或血压进一步升高，应在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等。

6、寻求专业医疗建议：如果头晕症状严重或持续加重，建议及时就医，进行详细检查以明确头晕的原因，并按照医生的建议进行相应治疗。

此外，轻微的头晕也可能与其他因素有关，例如睡眠不足、精神压力过大等。因此，保持良好的生活习惯和心态也是缓解头晕的重要措施。

总之，对于高压137伴随轻微头晕的情况，应关注血压变化并采取相应措施。如症状持续或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态有助于缓解头晕症状。