面瘫在饮食上注意事项

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问题详情：面瘫在饮食上注意事项？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

面瘫患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、保持营养均衡：饮食应以清淡为主，选择易于消化且营养丰富的食物，保证营养均衡。注意摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质，以促进身体健康和神经系统的恢复。可以适量摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物以及优质蛋白质来源的食物。

2、补钙和维生素：对于面部神经炎症的恢复，需要多补充钙质食物以及维生素等营养物质。钙质有助于骨骼生长和维持神经功能正常，维生素则参与多种代谢过程并有助于神经系统正常运作。钙类食物如海带、骨头汤等，而维生素则可以通过多吃新鲜蔬果获取。

3、饮食禁忌：面瘫患者应避免食用过于油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，以免刺激面部神经。同时要避免食用油炸、动物肝脏等食物，以免引起胆固醇升高，导致心脑血管疾病的风险增加。戒烟戒酒也是一个重要的方面。另外需要注意是否对海鲜等食物过敏，以防因过敏而导致面瘫症状加剧。

4、饮食规律：饮食要有规律，不要暴饮暴食或饥饿过度，以免对身体造成不良影响。同时要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和熬夜等不利于身体恢复的行为。

以上建议对面瘫患者的恢复具有辅助作用，但并不能替代专业治疗。如果患有面瘫，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。

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