最近老是犯困头也晕晕的原因是哪些

经常感到困倦和头晕可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：可能由于精神压力大、经常熬夜、疲劳、睡眠质量差等导致大脑不能得到充足的休息，从而引起困倦和头晕。此外，饮食不规律，如饥饿或者摄入过多，导致血糖波动较大，也会引起困倦和头晕。另外，长期服用某些药物也可能导致这种症状。对此，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠，并适当进行运动，保持良好的心态。同时，注意规律饮食，避免药物使用过度等问题。

2、病理性原因：可能是由于某些疾病如贫血、高血压、高血脂等导致的困倦和头晕。这些疾病可能导致脑部缺氧或供血不足，从而引发困倦和头晕的症状。此外，精神心理疾病如抑郁症、焦虑症等也可能引起这种症状。对此，需要及时就医检查，针对不同的疾病进行相应的治疗。例如贫血患者可能需要补充铁剂、叶酸等；高血压患者需要按时服用降压药物；精神心理疾病患者可能需要接受心理治疗等。总之需要在专业医生的指导下进行诊治和治疗。此外睡眠呼吸暂停或者耳部病变也有可能引起这种情况。如若情况一直没有好转或变得更加严重，建议及时就医进行系统性的检查和治疗。

以上仅是常见的一些原因和解决方案，实际情况可能更加复杂。因此建议咨询医生进行专业的诊断和治疗。