腕掌关节扭伤怎么治疗

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问题详情：腕掌关节扭伤怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腕掌关节扭伤是一种比较常见的运动损伤，治疗方法主要包括以下几个方面：

1、休息与制动：扭伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。可以采取腕关节制动，如使用护腕等辅助工具，让受伤部位得到充分的休息。

2、冷敷与热敷：扭伤初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。随着肿胀的消退，可以逐渐转为热敷，促进血液循环，加速恢复。

3、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药物，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。如果扭伤较重，可能需要使用肌肉松弛剂或局部注射药物。

4、物理治疗：如超短波、微波等物理治疗方法，有助于加速炎症消退和组织修复。

5、康复训练：在疼痛和肿胀消退后，可以进行一些适当的康复训练，如腕关节屈伸、旋转等动作，以恢复关节功能。

6、手术治疗：如果扭伤严重，如关节脱位、骨折等，可能需要手术治疗。

在治疗过程中，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理饮食等，有助于身体的恢复。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。

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