乙肝携带者要注意的事项

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问题详情：乙肝携带者要注意的事项？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

乙肝携带者需要注意以下事项：

1、定期检查：每半年进行一次肝病相关检查，包括肝功能检查、乙肝病毒DNA检测以及肝脏彩超或CT检查等，以了解肝脏状况，及时发现病情变化。

2、养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免情绪过度波动。

3、饮食调理：保持均衡的饮食结构，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等。避免饮酒和食用高脂肪、高盐的食物，以免加重肝脏负担。

4、避免接触传染源：避免与乙肝患者共用牙刷、剃刀等生活用品，减少感染风险。

5、避免药物滥用：避免滥用药物和保健品，以免加重肝脏负担或引起药物性肝损伤。

6、接种乙肝疫苗：如果符合条件，建议接种乙肝疫苗以预防乙肝病毒感染。

7、避免剧烈运动：由于乙肝病毒对肝脏的影响，乙肝携带者不宜进行剧烈运动，以免加重肝脏负担。适当的休息和锻炼有助于保护肝脏功能。

8、保持良好的个人卫生：注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，避免传染给他人。

总之，乙肝携带者需要注意定期复查、养成良好的生活习惯、饮食调理等方面的事项。只有保持良好的生活习惯和定期的检查，才能有效保护肝脏健康。如果出现任何不适或异常检查结果，应及时就医。

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