贫血能不能用黑芝麻补血
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问题详情：贫血能不能用黑芝麻补血？
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杨凤娥 主任医师 血液科
福建医科大学附属协和医院三甲
贫血患者可以适当食用黑芝麻来辅助补血。
黑芝麻中含有较多的脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分，其中的铁元素对于补血有一定的帮助。适当食用黑芝麻可以间接地促进血细胞的生成，为机体补充一定的营养物质。同时，一些药物制剂，如由芝麻油制备的药物也可以用来补充血液能量。因此，贫血患者可以通过食用黑芝麻来辅助补血。但需要注意的是，黑芝麻只是一种食材，其补血效果相对有限。对于贫血的治疗，还需要结合药物治疗和医生的建议进行综合治疗。此外，贫血患者还应该注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等，以促进机体的恢复。同时保持良好的作息和心态也是非常重要的。
总之，贫血患者可以适当食用黑芝麻来辅助补血，但需在均衡饮食和医生指导的基础上进行综合治疗。如果症状严重或持续不见好转，请及时就医。
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