怀孕能不能吃艾叶糍粑
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
怀孕期间可以适量食用艾叶糍粑。
艾叶具有较高的营养价值，含有矿物质、维生素等营养成分。孕妇适量摄入艾叶，具有一定的调理气血、驱寒除湿等效果。但是艾叶同时具有活血化瘀的作用，过量食用可能导致宫缩增强，影响胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用艾叶糍粑即可。具体食用的量和频率应根据个人的身体情况和饮食习惯来调整。
孕期要注意营养搭配均衡，多吃温热、易消化的食物，保证每天摄取足够的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕期还需定期进行产检，以便及时了解胎儿的发育情况。
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