脚背骨折后怎么好得快

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问题详情：脚背骨折后怎么好得快？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚背骨折后，想要恢复得快，需要注意以下几个方面：

1、制动与休息：避免过早活动和负重，给骨折部位充分的时间恢复。根据骨折的严重程度，可能需要打石膏或采用其他固定方法。

2、药物治疗：可以辅以消炎镇痛、活血化瘀的药物，如非甾体消炎药、三七片等，有助于消肿、止痛，促进骨折的愈合。还可以使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片等。不过，药物使用需谨遵医嘱，不可自行服药。

3、物理治疗：如红外线、微波等理疗方式，有助于消除局部水肿和疼痛，促进组织修复。

4、饮食调理：多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐等，有助于骨折愈合。同时，也要保证营养均衡，多摄入蛋白质、维生素等营养素。

5、康复训练：在医生或康复师的指导下，进行适度的康复训练，有助于恢复关节灵活性和肌肉力量，促进骨折愈合。

6、定期复诊：定期到医院进行复诊，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。

7、注意日常防护：避免过早下地活动或进行剧烈运动，以免导致骨折移位或再次受伤。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。脚背骨折的恢复需要时间，患者要耐心等待，积极配合医生的治疗和康复指导。

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