体内湿气重的症状表现有哪些

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问题详情：体内湿气重的症状表现有哪些？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

体内湿气重的症状表现有很多，主要包括以下几个方面：

1、容易感觉到疲倦：湿气重的人常常会觉得身体沉重，四肢乏力，懒得动。这是因为湿气过重会阻碍气血运行，导致身体机能下降。

2、头部和肢体困重：有些人甚至会出现不同程度的头晕、头部沉重感，仿佛有什么东西裹着头部一样。此外，小腿和脚踝也会有发酸、发沉的感觉。

3、舌苔厚腻：湿气重的人的舌苔往往比较厚，或者舌苔发黄，舌头边缘出现明显的齿痕。

4、大便异常：体内湿气重的人大便常常不成形，容易粘马桶，或者出现大便不畅的情况。

5、食欲不佳：湿气过重可能会影响到脾胃功能，导致食欲下降，甚至出现恶心、呕吐等症状。

6、浮肿：湿气重可能导致皮肤出现浮肿现象，尤其是在面部和下肢更为明显。

7、面部皮肤油腻：湿气重的人面部皮肤容易油腻，容易长痘。此外，皮肤可能暗淡无光或出现皮肤色素沉着。

除了上述症状外，湿气重还可能表现为水肿、湿疹、皮肤瘙痒等症状。如果出现这些症状，建议及时调理身体，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的作息等方式来改善体内湿气重的情况。如有需要，也可以寻求医生的帮助。

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