老年冠心病平时要注意的事项
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问题详情：老年冠心病平时要注意的事项？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
老年冠心病患者平时需要注意以下事项：
1、规律作息：避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间。避免剧烈运动，根据自身的身体状况选择适当的运动方式和运动量。
2、清淡饮食：注意少食多餐，避免暴饮暴食。选择低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。
3、保持良好的情绪：避免过度焦虑、紧张、情绪波动大等情况，尽量保持心态平和。
4、定期检查：定期进行体检，检查心电图、血压、血糖、血脂等指标，及时发现并处理异常情况。
5、遵医嘱服药：按照医生的指导规范服用治疗冠心病的相关药物，不要随意更改药物剂量或停药。
6、避免诱发因素：注意避免寒冷刺激、过度劳累、长期熬夜等不良刺激，这些可能诱发冠心病发作。
7、控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。
8、避免便秘：保持大便通畅，避免便秘时用力过度导致心脏负担加重。
9、规律性生活伴侣：避免性生活过度频繁或过度抑制，保持适度的性生活有利于身体健康。
总之，老年冠心病患者平时需要注意生活规律、饮食健康、情绪稳定等方面的问题，并定期进行体检和遵医嘱服药。如有任何不适或症状加重，应及时就医。
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