面瘫好了要注意的事项

面瘫好了之后，仍然需要注意一些事项，以防止复发或促进恢复完全。以下是一些需要注意的方面：

1、保持良好的情绪状态：避免过度担忧、焦虑或抑郁等负面情绪的影响，尽量保持心情愉快。

2、注意面部保暖：避免面部直接受到寒冷空气的刺激，注意保温。夏季应避免吹冷风时间过长。避免用冷水洗脸，晚上睡觉前可以用热水洗脸并适当进行热敷以促进恢复。

3、局部按摩护理：可以对面部进行按摩，以促进血液循环和恢复。但要注意按摩力度适中，避免过度按摩造成伤害。

4、饮食调理：饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质等营养物质。适量摄入富含B族维生素的食物也有助于恢复。

5、生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。适当的锻炼也有助于恢复和提高身体免疫力。

6、避免诱因：尽量避免可能引起面瘫再次发作的因素，如避免面部受伤或感染等。

7、定期随访：定期进行复查和随访，以便及时发现并处理可能出现的问题。

以上建议仅供参考，具体的注意事项可能还需要根据患者的具体情况由医生做出建议。如果面瘫已经恢复但仍有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。