腰椎间盘突出和颈椎突出怎么治疗

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问题详情：腰椎间盘突出和颈椎突出怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出和颈椎突出的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。以下是具体的治疗方法：

1、休息：在发病初期，休息是非常重要的。避免频繁弯腰、长时间坐立或长时间站立等动作，减轻腰椎和颈椎的压力。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如止痛药、消炎药等。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

4、手术治疗：当腰椎间盘突出或颈椎突出严重，且疼痛无法通过其他方法缓解时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放性手术，具体方法需要根据病情和医生的建议来选择。

5、康复训练：在疼痛缓解后，进行针对性的康复训练可以增强腰椎和颈椎的稳定性，预防再次突出。康复训练包括瑜伽、普拉提等。

6、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。选择合适的床铺和座椅，以支撑腰椎和颈椎。

7、饮食调理：适当补充营养，增强身体抵抗力。避免摄入过多高热量、高脂肪的食物，以免增加身体负担。

请注意，每个人的病情都是独特的，所以治疗方案需要由医生根据具体情况制定。建议您及时就医，接受专业医生的指导和治疗。

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