腰间盘突出该怎么治才最好

腰椎间盘突出治疗方法的选择取决于病情的严重程度和患者的具体症状。以下是常见的治疗方法：

1、休息与物理治疗：在急性期，适当的休息是必要的。可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。对于炎症引起的疼痛，可能会使用到糖皮质激素等药物。

3、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解症状并防止复发。

4、牵引治疗：通过牵引来减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。

5、手术治疗：当腰椎间盘突出症状严重，如神经根受压明显，或者保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括微创手术和开放手术，具体手术方式需根据患者病情和医生建议来选择。

6、日常生活习惯调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，减轻腰椎的压力。注意腰部保暖，避免着凉。

每种治疗方法都有其适用情况，建议患者及时就医，进行全面评估，根据医生的建议进行个体化治疗。