怀孕期间如果得了甲减要注意什么饮食

怀孕期间如果诊断为甲状腺功能减退（甲减），饮食方面的注意事项主要有以下几点：

1、保证营养充足：甲减会影响身体的新陈代谢，容易导致身体营养不良，因此要确保摄入充足的营养，特别是蛋白质和维生素。建议多摄入瘦肉、蛋、奶等优质蛋白质食物，以及新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。

2、控制碘的摄入量：碘是甲状腺激素的重要组成部分，因此碘的摄入对甲减患者来说非常重要。缺碘和碘过量都可能加重甲减病情，应控制碘的摄入量在适当范围。富含碘的食物包括海带、紫菜等海产品，应根据医生的建议适量摄入。

3、饮食清淡易消化：甲减患者的身体新陈代谢较慢，因此饮食要清淡易消化，避免摄入过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠负担，影响营养吸收。

4、均衡饮食：避免挑食和偏食，确保摄入各种营养素，维持身体的正常生理功能。

5、注意补充水分：保持充足的水分摄入有助于维持身体的新陈代谢。

除了饮食方面的注意事项，孕妇还需要定期接受医生的检查和评估，遵医嘱服用药物进行治疗，以控制病情的发展。如有任何疑虑或不适，应及时就医。