眼睛干涩夜盲症缺什么维生素

352次浏览・4月前
问题详情:眼睛干涩夜盲症缺什么维生素?

精选回答

施小茹 副主任医师 眼科

吉林大学第一医院三甲

眼睛干涩和夜盲症可能与缺乏维生素A有关。维生素A对眼睛的健康至关重要,它有助于维持视网膜的正常功能,并参与泪液的分泌过程。当身体缺乏维生素A时,可能会出现一系列眼部症状,如眼睛干涩、夜盲症等。

夜盲症是指在光线较暗的环境下,眼睛难以看清物体或人的症状。这与维生素A缺乏导致视网膜中负责暗适应的视觉细胞受损有关。而眼睛干涩可能是由于维生素A缺乏导致的泪液分泌不足,使得眼球表面缺乏足够的润滑。

为了改善这些症状,建议增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜以及鸡蛋、动物肝脏等。此外,保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素C和E也对眼睛健康有益。如果饮食调整后症状持续或加重,建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题